Здоровье
Магний влияет на мышцы, нервы, сон и уровень энергии. Разбираем симптомы дефицита, продукты с магнием, добавки и случаи, когда нужен врач.
Что такое КБЖУ, как считать калории, белки, жиры и углеводы, какие формулы использовать и можно ли доверять онлайн-калькуляторам.
Как правильно соблюдать диету для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Рекомендации кардиологов.
Праздничное переедание вызывает тяжесть и усталость. Рассказываем, как мягко восстановить организм, наладить питание и вернуть энергию.
Глинтвейн — зимний напиток с ярким вкусом. Разбираемся, в чем его польза и вред, и делимся лучшими рецептами, включая безалкогольный вариант.
Прогноз магнитных бурь на 26–28 декабря 2025 года: ожидается спокойная геомагнитная обстановка без сильных бурь и резких колебаний.
В Кыргызстане зафиксирован дефицит около 23 тысяч медицинских работников. Власти предлагают реформу медобразования и аккредитацию вузов.
Прогноз магнитных бурь на 23–25 декабря 2025 года: геомагнитная обстановка, возможные возмущения и влияние солнечной активности.
В столице планируют расширить бесплатный скрининг на туберкулез после успешного пилота. Обследование уже прошли около 7 тысяч человек.
Новые публикации
Забыли свой номер телефона? Разбираемся, как узнать номер своей SIM-карты в Кыргызстане через USSD-коды, приложения операторов и поддержку.
ТОП постов
Что делать при тепловом ударе? Расскажем о симптомах, первой помощи, опасностях и профилактике перегрева летом. Советы, которые могут спасти жизнь.
Узнайте, что предсказывает гороскоп на 30 сентября 2025 года для всех знаков зодиака. Советы и рекомендации для каждого знака на этот день.
В лотерее Powerball разыграли джекпот $1,8 млрд. Победителем стал житель США, завершив серию из 46 тиражей без главного выигрыша.