После 40 лет гормональный фон у женщин меняется — это влияет на вес, настроение и здоровье. Как сохранить баланс и чувствовать себя хорошо?
ПодробнееКакой спорт лучше выбрать женщинам после сорока, чтобы быть в форме и поддержать себя в тонусе
Лучшие виды спорта для женщин после 40, чтобы поддерживать форму и здоровье. Практические советы для тонуса и гармонии тела.
ПодробнееПочему женщинам после 40 важно заниматься спортом
Почему женщинам после 40 важно заниматься спортом: здоровье, энергия, гормоны, долголетие, психоэмоциональное равновесие и уверенность в себе.
ПодробнееЭнергетики: кому можно, кому нельзя, в какой дозировке
Энергетики: влияние на организм, дозировки, опасности для подростков и пожилых. Кому можно, а кому категорически нельзя употреблять энергетики.
Подробнее