Узнайте, как распознать дефицит витамина С, чем он опасен и какие продукты помогут восполнить недостаток. Простые советы для здоровья каждый день.
ПодробнееКак правильно пить воду в жару для укрепления иммунитета
Как правильно пить воду летом, чтобы не навредить организму и поддержать иммунитет — полезные рекомендации и режим питья.
ПодробнееКак нехватка витамина С сказывается на организме и как восполнить дефицит
Дефицит витамина С влияет на иммунитет, кожу, сосуды и общее самочувствие. Как определить нехватку и восполнить запасы — рассказываем подробно.
Подробнее